Rolfing Zentrum Frankfurt

Was ist "Rolfing^®"?

Rolfing^® ist eine manuelle Behandlungsmethode, die meist in einer Serie von 10 Sitzungen von einem qualifizierten Praktiker durchgeführt wird. Das Ziel ist die Maximierung des persönlichen körperlichen und geistig-seelischen Wohlbefindens.

Die amerikanische Biochemikerin Dr. Ida P. Rolf entwickelte in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts die Methode der “Strukturellen Integration", welche später auch "Rolfing^®" genannt wurde. Sie ging davon aus, dass die Struktur des menschlichen Körpers, d.h. die unbewußt eingenommene Körperhaltung, das Resultat sämtlicher Umwelteinflüsse ist, die auf den Körper einwirken. Dies können Verletzungen sein, Operationen, emotionale Ereignisse, Sportarten, kulturelle Prägungen, Schonhaltungen, einseitige Bewegungsabläufe und vieles mehr. Langfristig eingenommene Bewegungs- und Haltungsmuster verändern die körperliche Struktur und führen zu eingeschränkter Fexibilität, manchmal auch zu Verkürzungen und Verhärtungen ganzer Muskel- und Bindegewebsbereiche. Das Organ, welches alle inneren Strukturen (Organe, Muskeln, Sehnen, Bänder) umhüllt und verbindet, nennt man Fasziennetz.

Dieses  dreidimensionale formgebende Bindegewebe strukturiert, verbindet und unterteilt alle Strukturen in verschiedene Funktioneinheiten. Faszien sind einerseits sehr elastisch, andererseits reagieren sie auf Druck und Zug und alle andere mechanische Einflüsse, indem sie z.B verkleben oder auch zusätzliches Material produzieren, um den Körper zu stabilisieren und zu stützen. Eine “Überstabilisierung" kann die Beweglichkeit einschränken und Haltungsmuster im Körper festsetzen. Dr. Rolf fand heraus, dass man durch gezielten manuellen Druck Gewebe mobilisieren, Verklebungen lösen und dadurch verändern kann. Ist erst die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit des Gewebes wiederhergestellt, kann sich der Körper neu organisieren und und neu geordnet aufrichten. Die Schwerkraft ist eine ordnende Kraft die sogar unterstützt und aufrichtet; vorrausgesetzt die einzelnen Körpersegmente liegen lotrecht übereinander.

Ziel ist es, eine gelöste, aufrechte Haltung, leichte effiziente Bewegungen und eine freiere Atmung zu erlangen. Chronischen körperlichen Beschwerden wird die Grundlage entzogen. Rolfing^® ist ein ganzheitliches Behandlungkonzept und wirkt auch als präventive Maßnahme. Gleichzeitig werden neue Bewegungsabläufe und die Selbstwahrnehmung geschult.

Was ist "Normal Function^®"?

Es gibt für den menschlichen Körper eine bestimmte Form der Bewegung, die am wenigsten Kraft und Anstrengung erfordert:  Normal Function^®.

Der Züricher Arzt und Rolfer Dr. Hans Flury entwickelte diese spezielle Bewegungsschule aus Prinzipien  der Strukturellen Integration Dr. Ida Rolfs.

Der revolutionäre Gedanke bei dieser Bewegungsschule ist, dass Bewegung durch Loslassen von Spannung beginnt.

Es ergeben sich daraus eine Reihe von Qualitäten

• Der Körper wird gedehnt und nicht gestaucht
• Bewegungen fallen leichter und werden geschmeidiger
• falsche Belastungen von  Gelenken werden miniḿiert
• weniger Ermüdung
• Verletzungen und Abnutzungserscheinungen wird vorgebeugt