Rolfing Zentrum Frankfurt

Für wen ist Rolfing^® geeignet?

• für alle, die sich aus dem Gleichgewicht und chronisch verspannt fühlen

• für alle, die berufsbedingt einseitigen Bewegungsabläufen ausgestzt sind

• für Sportler, Tänzer und Schauspieler, die Körperausdruck und Bewegungsabläufe optimieren möchten
• für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen
• für Menschen, die sich nach Unfällen, Operationen oder Schleudertraumen in ihrer Bewegung eingeschränkt fühlen

Wie sieht eine Rolfingbehandlung aus?

Nach einem Vorgespräch wird in der Regel der Rolfer den Klienten in Unterwäsche oder Badekleidung im Sitzen, Gehen und Stehen anschauen. Er  analysiert hierbei die Körperhaltung und Struktur des Klienten. Danach wird mit den Händen oder Unterarmen  in der Rücken-Bauchlage oder im Sitzen am Klienten gearbeitet, oft auch  unter Einbeziehung von Bewegungen des Klienten. Dies dauert ca. 60-90  Minuten ist aber immer abhängig vom Thema der Sitzung.

Ist Rolfing schmerzhaft?

Dies ist ein häufiges Vorurteil im Zusammenhang mit Rolfing^®. Wenn  Verklebungen an Bindegewebe und Muskeln gelöst werden, wird dies manchmal  als Ziehen, Dehnen oder " Wohlschmerz " empfunden ähnlich wie bei einen  Massage an einer beispielsweise verspannten Schulter. Danach stellt sich  oft ein Gefühl der Wärme oder Entspannung ein. Kein Rolfer möchte seinen Klienten Schmerzen zufügen und jeder Klient hat jederzeit die Möglichkeit  eine für ihn zu schmerzhafte Intervention zu stoppen.

Muß ich mich gleich für 10 Sitzungen entscheiden?

Um dauerhafte, tiefgreifende Veränderungen zu erreichen sind die 10  aufeinander aufbauenden und abgestimmten Sitzungen sinnvoll aber nicht  zwingend erforderlich. Manchmal reichen auch 3-5 Sitzungen um  "akute" Probleme zu beheben; dies sollte aber mit Ihrem Rolfer im einzelnen
besprochen werden.

Was muß man vor und nach einen Sitzung beachten?

Kurz vor und nach einer Rolfing^® Behandlungen ist es nicht sinnvoll, schwerst- körperliche Arbeit zu leisten oder sportliche Höchstleistungen  zu erbringen. Der Körper braucht immer ein bischen Zeit, um die neue  Struktur zu integrieren bzw. neue Bewegungsmuster zu verinnerlichen. Es ist  nicht gut, direkt vor einer Behandlung  zuviel zu essen. Nach einer Sitzung  sollte man über den Tag verteilt ca. 2 Liter Wasser trinken.

Gibt es Kontraindikationen zum Rolfing^®?

Ja, manche Erkrankungen wie z.b. schwere Formen der Osteoporose,  Krebserkrankungen die nicht 5 Jahre als geheilt gelten, Entzündungen oder  Cortisoneinnahme, Autoimmunerkrankungen u.a. sind Kontraindikationen zum  Rolfing^®; dies würde beim Erstgespräch mit uns auf jedenfall ausgeschlossen.

Was kostet eine Rolfing^® Sitzung?

Eine Rolfingsitzung wird nicht nach Zeiteinheit sondern pro Sitzung  abgerechnet und kostet 95 Euro.

Wie gross sollten die Abstände zwischen den Sitzungen sein?

Ungefähr 1-2 Wochen sollten dazwischen liegen, mehr als 3 Wochen Abstand haben sich nicht bewährt.

Wie lange halten die Resultate einer Rolfingserie an?

Generell bietet Rolfing^® eine Chance für bleibende Veränderung, dies hängt jedoch auch von der Ausgangssituation ab. Wichtig ist auch, dass der Klient die Bereitschaft für Veränderung mitbringt und aktiv alte Muster aufgibt, um eine spannungsfreie Körperhaltung einnehmen zu können. Um ein langanhaltendes Ergebnis zu erzielen  hat es sich bewährt, nach einem halben bzw  einem Jahr eine Auffrischungssitzung zu nehmen.

Ist Rolfing^® auch für Kinder geeignet?

Auch Kinder und Jugendliche profitieren vom Rolfing^® durch eine bessere Haltung. Allerdings sind ihre Sitzungen je nach Alter deutlich kürzer und dadurch auch günstiger als bei Erwachsenen.